Calendario de Dieta de Danileuck - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2020
ju. 12: 1288 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,45g
 
83,64g
 
97,31g
3630  2342
mi. 11: 1510 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,17g
 
99,13g
 
151,33g
3592  2082
lu. 9: 1453 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,24g
 
97,72g
 
146,59g
3158  1705
ju. 5: 1723 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,23g
 
99,39g
 
185,45g
3658  1935
lu. 2: 1651 138%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,09g
 
143,24g
 
136,50g
3653  2002
marzo 2018
mi. 28: 334 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,49g
 
24,96g
 
4,73g
- -
mi. 14: 381 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,20g
 
25,68g
 
9,80g
2680  2299
ma. 13: 488 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,77g
 
32,90g
 
33,93g
2705  2217
lu. 12: 407 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,94g
 
38,81g
 
15,38g
2930  2523
do. 11: 915 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,39g
 
76,64g
 
21,86g
2477  1562
sá. 10: 898 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,64g
 
46,80g
 
59,75g
3014  2116
vi. 9: 395 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,28g
 
42,90g
 
14,81g
3107  2712
ju. 8: 458 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,50g
 
43,78g
 
23,15g
3474  3016
mi. 7: 478 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,48g
 
52,05g
 
18,27g
2857*  2379
ma. 6: 565 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,76g
 
45,09g
 
17,82g
2824  2259
lu. 5: 417 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,10g
 
42,18g
 
15,71g
2900  2483
do. 4: 384 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,62g
 
37,82g
 
28,47g
2503  2119
sá. 3: 661 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,88g
 
36,71g
 
25,06g
3241  2580
vi. 2: 419 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,03g
 
48,50g
 
7,03g
3090  2671
ju. 1: 497 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,26g
 
50,39g
 
10,76g
3448  2951
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