Calendario de Dieta de hari2015 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2015
vi. 10: 360 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,28g
 
13,18g
 
54,61g
- -
marzo 2015
mi. 18: 688 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,52g
 
23,00g
 
110,93g
- -
febrero 2015
mi. 4: 845 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,07g
 
49,43g
 
71,47g
- -
ma. 3: - - 2350* -
lu. 2: 1568 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,28g
 
102,34g
 
211,17g
2307*  739
enero 2015
mi. 28: 928 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,21g
 
49,20g
 
82,39g
- -
ma. 27: 1362 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,97g
 
112,21g
 
161,54g
2383*  1021
vi. 23: 796 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,39g
 
54,48g
 
57,14g
- -
mi. 21: 1444 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,11g
 
63,81g
 
219,92g
2281*  837
ma. 20: - - 2414* -
sá. 17: 1134 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,51g
 
58,41g
 
139,92g
2286*  1152
vi. 16: 826 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,56g
 
66,64g
 
104,04g
- -
mi. 14: 659 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,81g
 
33,06g
 
77,61g
- -
ma. 13: 1106 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,90g
 
87,58g
 
132,62g
2446*  1340
lu. 12: 839 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,63g
 
57,88g
 
135,03g
2345  1506
do. 11: 788 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,18g
 
24,14g
 
126,47g
- -
sá. 10: - - 2397* -
ju. 8: 550 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,89g
 
43,29g
 
83,45g
2469  1919
mi. 7: 1498 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,03g
 
119,97g
 
202,87g
2380  882
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