Calendario de Dieta de Rita R S Santos - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2023
lu. 17: 1844 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,69g
 
72,62g
 
257,09g
- -
marzo 2023
lu. 20: 1095 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,09g
 
66,34g
 
136,04g
2366*  1271
enero 2023
lu. 30: 267 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,83g
 
11,07g
 
40,72g
- -
enero 2022
mi. 19: 1977 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,22g
 
88,28g
 
164,04g
- -
agosto 2021
ju. 26: 396 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,28g
 
29,76g
 
60,73g
- -
julio 2021
mi. 7: 494 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,29g
 
18,18g
 
93,22g
- -
lu. 5: 1614 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,97g
 
55,46g
 
168,18g
- -
sá. 3: 1877 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,61g
 
87,11g
 
241,74g
- -
ju. 1: 972 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,21g
 
69,34g
 
75,32g
- -
junio 2021
mi. 30: 1196 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,02g
 
44,75g
 
207,95g
- -
ma. 29: 1612 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,86g
 
87,71g
 
172,18g
- -
mi. 16: 1162 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2723,35g
 
42,81g
 
192,34g
2490*  1328
ma. 15: 1515 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2749,53g
 
72,41g
 
194,33g
- -
lu. 14: 729 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,87g
 
45,85g
 
17,58g
- -
mi. 9: 1648 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1846,25g
 
2156,80g
 
195,10g
- -
marzo 2021
vi. 19: 1134 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2732,61g
 
28,50g
 
182,90g
- -
mi. 3: 1620 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,38g
 
42,98g
 
226,04g
- -
ma. 2: 1436 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,05g
 
70,75g
 
181,48g
- -
lu. 1: 137 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,00g
 
6,58g
 
19,23g
- -
enero 2021
sá. 30: 229 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,77g
 
5,37g
 
36,48g
- -
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