Calendario de Dieta de Lorneylorna - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
sá. 6: 1449 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,30g
 
65,95g
 
148,01g
615*  834
vi. 5: 1258 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,93g
 
55,87g
 
158,64g
1674*  416
ju. 4: - - 1822* -
mi. 3: 665 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,56g
 
14,94g
 
106,11g
1620*  955
ma. 2: 1533 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,12g
 
54,58g
 
186,03g
1518*  15
lu. 1: 231 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,98g
 
5,90g
 
43,40g
1230*  999
junio 2024
do. 30: 1539 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,37g
 
44,22g
 
214,84g
1554*  15
sá. 29: 1576 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,67g
 
71,59g
 
165,08g
1310*  266
vi. 28: - - 1303* -
lu. 24: - - 364* -
do. 23: - - 1261* -
sá. 22: 1834 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,71g
 
77,63g
 
210,26g
1563*  271
vi. 21: 1428 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,20g
 
50,79g
 
167,11g
1312*  116
ju. 20: 1389 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,18g
 
50,74g
 
172,61g
1804*  415
mi. 19: 955 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,31g
 
30,27g
 
142,68g
1832*  877
ma. 18: - - 1964* -
lu. 17: 1417 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,20g
 
41,01g
 
146,19g
1824*  407
do. 16: 1564 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,78g
 
60,02g
 
180,04g
1767*  203
sá. 15: 1428 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,36g
 
49,23g
 
186,91g
1613*  185
vi. 14: 744 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,38g
 
13,34g
 
125,99g
2074*  1330
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