Calendario de Dieta de Elena_Poderegina - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2023
mi. 4: 1091 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,96g
 
44,01g
 
105,42g
- -
septiembre 2023
julio 2023
lu. 24: 1380 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,19g
 
56,72g
 
151,90g
- -
junio 2023
lu. 5: 1757 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,27g
 
77,80g
 
170,78g
- -
abril 2023
mi. 5: 1796 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,65g
 
84,95g
 
208,88g
1777*  19
febrero 2023
ju. 16: 1331 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,52g
 
39,86g
 
191,49g
1672*  341
octubre 2022
vi. 7: 2128 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,31g
 
102,11g
 
151,60g
- -
junio 2022
vi. 24: 2609 * 145%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,26g
 
137,32g
 
193,73g
1717*  892
mayo 2022
mi. 4: 1580 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,14g
 
104,07g
 
110,53g
1717*  137
abril 2022
ma. 26: 1839 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,95g
 
78,85g
 
184,38g
- -
marzo 2022
mi. 23: 1873 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,73g
 
134,93g
 
176,41g
1658*  215
ma. 22: 1794 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,37g
 
123,25g
 
144,22g
1814*  20
lu. 21: 1782 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,99g
 
88,39g
 
121,01g
- -
vi. 18: 1896 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,92g
 
143,10g
 
96,32g
2025*  129
ju. 17: 1766 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,01g
 
128,04g
 
159,47g
1777*  11
mi. 16: 1737 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,49g
 
118,77g
 
149,94g
1779*  42
ma. 15: 1926 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,34g
 
116,54g
 
160,08g
1829*  97
lu. 14: 1802 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,55g
 
122,36g
 
189,04g
1599*  203
do. 13: 2011 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,98g
 
133,12g
 
121,80g
2029*  18
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