Calendario de Dieta de Julyinthesky - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 11: 233 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,20g
 
22,88g
 
17,48g
1119*  886
ma. 10: 1146 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,48g
 
133,55g
 
55,61g
412*  734
lu. 9: 1026 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,17g
 
98,57g
 
62,47g
2038*  1012
do. 8: 1616 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,32g
 
112,64g
 
108,71g
1213*  403
sá. 7: 1667 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,04g
 
58,86g
 
140,52g
1564*  103
vi. 6: 1409 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,44g
 
67,48g
 
124,27g
1442*  33
ju. 5: 1117 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,19g
 
59,11g
 
111,14g
1545*  428
mi. 4: 907 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,89g
 
71,85g
 
104,90g
1643*  736
ma. 3: 1093 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,48g
 
97,81g
 
53,38g
843*  250
lu. 2: 1090 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,42g
 
67,95g
 
71,90g
- -
do. 1: 1591 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,16g
 
127,68g
 
74,34g
1404*  187
agosto 2024
sá. 31: 1361 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,23g
 
77,63g
 
177,86g
2147*  786
vi. 30: 1207 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,73g
 
86,90g
 
50,54g
473*  734
ju. 29: 1135 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,54g
 
88,25g
 
127,71g
1490*  355
mi. 28: 852 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,41g
 
43,18g
 
67,13g
1848*  996
ma. 27: 1247 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,17g
 
55,05g
 
134,20g
1685*  438
lu. 26: 781 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,60g
 
39,60g
 
92,31g
1500*  719
do. 25: 327 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,84g
 
19,74g
 
7,09g
1332*  1005
vi. 23: - - 493* -
ju. 22: - - 464* -
mi. 21: - - 1208* -
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