Calendario de Dieta de cuqui_plas - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 19: 870 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,40g
 
78,37g
 
88,88g
- -
mi. 18: 556 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,84g
 
55,74g
 
75,66g
- -
ma. 17: 849 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,02g
 
91,51g
 
98,49g
- -
do. 15: 987 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,07g
 
96,32g
 
97,61g
- -
sá. 14: 1037 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,42g
 
55,01g
 
167,81g
- -
vi. 13: 1127 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,14g
 
115,51g
 
114,60g
- -
ju. 12: 995 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,60g
 
84,00g
 
105,96g
- -
mi. 11: 746 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,49g
 
62,49g
 
83,66g
- -
lu. 9: 810 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,90g
 
101,83g
 
69,77g
- -
do. 8: 795 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,07g
 
71,05g
 
106,31g
- -
sá. 7: 624 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,20g
 
89,29g
 
56,30g
- -
vi. 6: 956 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,72g
 
60,39g
 
163,26g
- -
ju. 5: 1385 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,45g
 
115,51g
 
154,11g
- -
mi. 4: 986 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,56g
 
91,27g
 
113,99g
- -
ma. 3: 1169 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,35g
 
74,57g
 
96,11g
- -
lu. 2: 939 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,58g
 
69,15g
 
105,23g
- -
do. 1: 1055 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,86g
 
101,07g
 
127,89g
- -
agosto 2024
sá. 31: 618 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,38g
 
62,57g
 
76,33g
- -
vi. 30: 1004 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,11g
 
98,45g
 
90,34g
- -
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