| Promedio Diario: |
Ejercicio: 318 Cals |
|
Alimentos: 928 Cals |
(Grasa: 45,82g, Proteína: 48,23g, Carbh: 82,34g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 5094 Cals |
|
Alimentos: 8353 Cals |
(Grasa: 412,41g, Proteína: 434,04g, Carbh: 741,03g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
 |
Netas 751 |
|
6
|
Netas 780 |
|
7
 |
Netas -1015 |
|
8
|
9
|
Netas 1136 |
|
10
|
Netas 339 |
|
11
|
Netas 776 |
|
12
|
Netas 1645 |
|
13
|
Netas 160 |
|
14
|
Netas -1200 |
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (35%)
Grasa (44%)
Proteína (21%)
|
|
*Basado en un IDR de 2102 calorías (09 sep. 24)
|
