Calendario de Dieta de jmstrange - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 6: 784 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,65g
 
55,35g
 
63,00g
- -
ju. 5: 1030 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,00g
 
41,00g
 
102,00g
279*  751
mi. 4: - - 3* -
ma. 3: - - 8* -
lu. 2: - - 8* -
do. 1: - - 71* -
agosto 2024
sá. 31: 1085 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,82g
 
68,08g
 
108,00g
50*  1035
vi. 30: 290 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,00g
 
11,00g
 
32,00g
12*  278
ju. 29: 792 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,09g
 
53,03g
 
55,96g
1917*  1125
mi. 28: 1130 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,32g
 
61,18g
 
132,82g
14*  1116
ma. 27: 991 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,19g
 
52,04g
 
101,27g
125*  866
lu. 26: - - 3* -
do. 25: 1007 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,80g
 
71,10g
 
84,54g
279*  728
sá. 24: 290 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,00g
 
11,00g
 
32,00g
88*  202
vi. 23: 831 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,29g
 
65,64g
 
67,37g
36*  795
mi. 21: 363 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,90g
 
17,53g
 
34,68g
- -
lu. 19: - - 4* -
do. 18: - - 6* -
sá. 17: 1216 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,75g
 
93,02g
 
55,81g
19*  1197
vi. 16: 246 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,95g
 
10,20g
 
3,40g
11*  235
ju. 15: 1008 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,41g
 
51,87g
 
82,78g
730*  278
mi. 14: - - 29* -
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