| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2162 Cals |
|
Alimentos: 1422 Cals |
(Grasa: 57,76g, Proteína: 91,15g, Carbh: 138,38g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 4325 Cals |
|
Alimentos: 4265 Cals |
(Grasa: 173,27g, Proteína: 273,45g, Carbh: 415,15g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
 |
Netas -582 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
Netas -1474 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (39%)
Grasa (36%)
Proteína (25%)
|
|
*Basado en un IDR de 1900 calorías (04 sep. 24)
|
