Calendario de Dieta de Андрюха1 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
vi. 14: 1303 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,61g
 
31,07g
 
155,88g
- -
lu. 3: 2084 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,42g
 
89,52g
 
219,58g
- -
do. 2: 2327 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,56g
 
92,38g
 
275,73g
3537*  1210
sá. 1: 1329 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,40g
 
63,13g
 
162,74g
- -
marzo 2024
lu. 4: 327 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,88g
 
7,22g
 
47,43g
- -
septiembre 2023
mi. 6: 443 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,64g
 
48,25g
 
60,09g
- -
ma. 5: 4471 * 179%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
189,50g
 
183,84g
 
458,03g
3180*  1291
agosto 2023
lu. 21: 1199 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,74g
 
16,89g
 
223,76g
- -
mayo 2023
sá. 13: 1998 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,49g
 
94,35g
 
190,55g
2954*  956
enero 2023
mi. 4: 639 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,10g
 
24,19g
 
80,32g
- -
diciembre 2022
sá. 31: 692 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,75g
 
17,76g
 
73,54g
- -
agosto 2022
do. 21: 495 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,55g
 
17,72g
 
101,99g
- -
junio 2022
mi. 22: 1300 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,00g
 
15,00g
 
231,00g
- -
vi. 17: 1970 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,86g
 
32,54g
 
313,80g
- -
marzo 2022
ma. 15: 116 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,00g
 
1,80g
 
20,70g
3198*  3082
lu. 14: 4069 * 151%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
168,24g
 
81,42g
 
550,05g
3198*  871
do. 13: 2400 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,69g
 
104,08g
 
311,94g
3198*  798
sá. 12: 4444 * 165%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
153,75g
 
231,07g
 
538,10g
3198*  1246
vi. 11: 3540 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
152,21g
 
177,90g
 
311,37g
5197*  1657
ju. 10: 3604 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
131,80g
 
142,06g
 
472,38g
3198*  406
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