Calendario de Dieta de Shizgaraa - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
ma. 7: 67 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,35g
 
11,34g
 
4,34g
- -
lu. 6: 77 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,47g
 
11,78g
 
6,75g
- -
febrero 2024
vi. 2: 443 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,85g
 
23,70g
 
6,46g
- -
enero 2024
mi. 31: 1787 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
143,43g
 
108,15g
 
16,28g
- -
febrero 2023
do. 26: 1005 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,46g
 
70,29g
 
27,76g
- -
sá. 25: 302 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,50g
 
20,47g
 
3,61g
- -
ju. 23: 489 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,93g
 
31,73g
 
16,23g
- -
mi. 22: 1081 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,04g
 
70,18g
 
21,69g
- -
ma. 21: 1345 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,23g
 
67,34g
 
12,51g
- -
lu. 20: 1521 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
119,49g
 
90,08g
 
22,08g
- -
do. 19: 1514 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
121,10g
 
78,21g
 
29,05g
- -
sá. 18: 1719 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
135,77g
 
100,92g
 
19,85g
- -
abril 2022
mi. 13: 1373 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,94g
 
68,38g
 
21,09g
- -
ma. 12: 1364 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,20g
 
81,64g
 
15,25g
- -
febrero 2022
lu. 14: 637 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,57g
 
34,57g
 
10,27g
- -
do. 13: 1778 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,96g
 
92,44g
 
167,17g
- -
sá. 12: 1400 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,80g
 
69,39g
 
20,44g
- -
vi. 11: 1437 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
120,99g
 
60,93g
 
26,68g
- -
ju. 10: 1317 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,22g
 
62,98g
 
20,48g
- -
mi. 9: 1366 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,70g
 
65,02g
 
23,91g
- -
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