Calendario de Dieta de grek760 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 7: 2106 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,39g
 
170,07g
 
198,58g
- -
vi. 6: 1489 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,63g
 
86,57g
 
208,27g
- -
mi. 4: 252 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,77g
 
6,89g
 
54,92g
- -
agosto 2024
sá. 31: 1773 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,08g
 
129,77g
 
114,69g
2236*  463
vi. 30: 998 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,18g
 
37,58g
 
79,58g
3630*  2632
ju. 29: 1510 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,28g
 
136,06g
 
137,96g
3666*  2156
mi. 28: 1999 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,20g
 
128,14g
 
163,89g
3696*  1697
ma. 27: 2036 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,96g
 
218,33g
 
143,35g
4054*  2018
lu. 26: 2261 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,75g
 
207,53g
 
194,66g
4431*  2170
do. 25: 2209 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,42g
 
108,92g
 
219,28g
3439*  1230
sá. 24: 2283 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,80g
 
166,50g
 
212,63g
4271*  1988
vi. 23: 527 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,70g
 
19,51g
 
68,40g
4018*  3491
ju. 22: 2092 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
129,46g
 
113,97g
 
140,58g
3567*  1475
mi. 21: 1706 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,06g
 
72,62g
 
192,25g
3231*  1525
ma. 20: 1813 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,96g
 
105,85g
 
202,04g
4100*  2287
lu. 19: - - 3362* -
do. 18: 618 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,99g
 
27,82g
 
61,00g
4655*  4037
sá. 17: - - 3444* -
vi. 16: - - 3253* -
ju. 15: - - 3703* -
mi. 14: - - 3586* -
ma. 13: 1382 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,58g
 
66,82g
 
158,47g
3796*  2414
lu. 12: - - 3118* -
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