| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2452 Cals |
|
Alimentos: 1228 Cals |
(Grasa: 46,82g, Proteína: 64,37g, Carbh: 143,90g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 7357 Cals |
|
Alimentos: 11049 Cals |
(Grasa: 421,38g, Proteína: 579,32g, Carbh: 1295,11g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
 |
Netas -1274 |
|
10
|
Netas -1105 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
Netas -1307 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (45%)
Grasa (34%)
Proteína (21%)
|
|
*Basado en un IDR de 1600 calorías (09 sep. 24)
|
