Calendario de Dieta de nanald - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 18: 1418 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,50g
 
44,41g
 
159,38g
- -
ma. 17: 1750 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,69g
 
87,74g
 
127,16g
- -
lu. 16: 1482 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,23g
 
79,57g
 
140,74g
- -
do. 15: 1131 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,16g
 
85,88g
 
143,92g
- -
sá. 14: 1495 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,00g
 
88,43g
 
113,16g
- -
vi. 13: 1150 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,74g
 
38,86g
 
160,99g
- -
ju. 12: 1495 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,30g
 
99,90g
 
138,43g
- -
mi. 11: 474 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,51g
 
22,44g
 
66,43g
- -
ma. 10: 1090 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,28g
 
55,95g
 
123,70g
- -
lu. 9: 1477 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,05g
 
60,79g
 
152,26g
- -
do. 8: 1881 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,19g
 
186,07g
 
125,65g
- -
sá. 7: 1947 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,97g
 
67,70g
 
236,71g
- -
vi. 6: 1717 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,22g
 
59,18g
 
220,76g
- -
ju. 5: 1499 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,27g
 
57,83g
 
139,69g
- -
mi. 4: 1786 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,57g
 
65,18g
 
174,42g
- -
ma. 3: 1760 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,18g
 
63,19g
 
197,01g
- -
lu. 2: 1508 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,97g
 
91,64g
 
210,99g
- -
do. 1: 1495 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,45g
 
109,00g
 
128,01g
- -
agosto 2024
sá. 31: 1466 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,62g
 
69,42g
 
154,17g
- -
vi. 30: 1434 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,41g
 
78,24g
 
176,16g
- -
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