Calendario de Dieta de Cristiellen - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2023
sá. 26: 123 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,80g
 
4,60g
 
22,00g
- -
agosto 2017
ma. 1: 1423 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,12g
 
55,35g
 
187,84g
1906*  483
julio 2017
lu. 31: 737 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,20g
 
21,51g
 
86,51g
1827*  1090
do. 30: 2706 * 180%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,42g
 
122,84g
 
205,56g
2258*  448
sá. 29: 1879 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,86g
 
52,27g
 
238,45g
3077*  1198
vi. 28: 1804 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,11g
 
71,03g
 
200,59g
1375*  429
ju. 27: 1435 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,79g
 
36,17g
 
134,67g
2275*  840
enero 2015
do. 18: 589 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,88g
 
31,89g
 
67,19g
1742*  1153
octubre 2014
vi. 17: - - 2192* -
ma. 14: 549 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,46g
 
14,31g
 
88,32g
2176*  1627
lu. 13: 1597 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,83g
 
43,00g
 
222,28g
2230*  633
septiembre 2014
lu. 1: 591 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,04g
 
24,33g
 
103,63g
2094*  1503
enero 2014
mi. 29: 431 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,02g
 
9,02g
 
96,86g
2035*  1604
diciembre 2013
mi. 18: 220 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,88g
 
35,47g
 
7,36g
- -
mi. 11: 1644 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,38g
 
41,94g
 
246,56g
2026*  382
ma. 10: 747 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,73g
 
35,24g
 
110,71g
2118*  1371
lu. 9: 1418 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,98g
 
40,80g
 
178,16g
2026*  608
lu. 2: 774 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,96g
 
17,50g
 
105,97g
2087*  1313
noviembre 2013
ju. 28: 1704 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,35g
 
74,08g
 
245,98g
2130*  426
ma. 19: 727 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,94g
 
36,58g
 
82,39g
- -
lu. 18: 590 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,66g
 
30,89g
 
78,61g
2062*  1472
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