| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1818 Cals |
|
Alimentos: 1792 Cals |
(Grasa: 78,26g, Proteína: 101,78g, Carbh: 174,04g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 29083 Cals |
|
Alimentos: 28677 Cals |
(Grasa: 1252,09g, Proteína: 1628,47g, Carbh: 2784,58g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 120 |
|
2
 |
Netas -124 |
|
3
|
Netas -23 |
|
4
|
Netas -158 |
|
5
|
Netas -101 |
|
6
|
Netas 135 |
|
7
|
Netas -30 |
|
8
|
Netas -82 |
|
9
|
Netas 3 |
|
10
|
Netas 198 |
|
11
|
Netas -322 |
|
12
|
Netas 69 |
|
13
|
Netas -80 |
|
14
|
Netas -68 |
|
15
|
Netas -62 |
|
16
|
Netas 119 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (38%)
Grasa (39%)
Proteína (23%)
|
|
*Basado en un IDR de 1400 calorías (04 dic. 23)
|
