Calendario de Dieta de alya-lili - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 16: 1592 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,77g
 
132,98g
 
137,03g
- -
do. 15: 1650 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,89g
 
138,49g
 
129,86g
- -
sá. 14: 1965 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,57g
 
155,35g
 
181,39g
- -
vi. 13: 1572 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,24g
 
136,50g
 
108,45g
- -
ju. 12: 1682 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,58g
 
149,51g
 
132,54g
- -
mi. 11: 1495 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,92g
 
132,94g
 
129,59g
- -
ma. 10: 1216 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,85g
 
105,18g
 
94,56g
- -
agosto 2024
mi. 7: 463 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,31g
 
43,65g
 
17,62g
- -
ma. 6: 464 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,70g
 
37,34g
 
32,95g
- -
lu. 5: 1512 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,71g
 
117,69g
 
129,53g
- -
do. 4: 1883 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,19g
 
147,54g
 
161,28g
- -
sá. 3: 1691 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,05g
 
151,88g
 
103,40g
- -
vi. 2: 1516 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,48g
 
132,82g
 
110,62g
- -
ju. 1: 1635 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,34g
 
137,99g
 
91,82g
- -
julio 2024
mi. 31: 1114 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,89g
 
99,28g
 
66,91g
- -
lu. 29: 604 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,13g
 
66,27g
 
22,89g
- -
do. 28: 502 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,38g
 
33,11g
 
34,80g
- -
sá. 27: 1923 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,28g
 
151,88g
 
139,96g
- -
vi. 26: 1528 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,38g
 
134,26g
 
96,81g
- -
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