Calendario de Dieta de rafacleiton82 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2016
lu. 25: 1575 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,34g
 
119,06g
 
146,04g
3633*  2058
diciembre 2015
ju. 17: 410 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,76g
 
12,16g
 
84,54g
3446*  3036
noviembre 2015
ma. 24: 235 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,50g
 
2,62g
 
34,94g
4495*  4260
mi. 18: - - 3687* -
lu. 16: 42 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,06g
 
0,43g
 
11,09g
3620*  3578
do. 15: 311 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,49g
 
5,29g
 
53,15g
4389*  4078
sá. 14: 299 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,87g
 
6,50g
 
63,29g
4168*  3869
vi. 13: 2014 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,38g
 
135,23g
 
164,57g
3620*  1606
ju. 12: 1928 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,98g
 
137,23g
 
169,91g
4508*  2580
mi. 11: 1969 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,15g
 
110,10g
 
292,88g
4737*  2768
ma. 10: 1718 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,40g
 
96,88g
 
147,11g
2696*  978
lu. 9: 1708 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,48g
 
105,89g
 
240,55g
3902*  2194
do. 8: 1795 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,05g
 
114,74g
 
245,98g
5354*  3559
sá. 7: 2364 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,97g
 
102,03g
 
364,20g
8135*  5771
vi. 6: 2140 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,81g
 
154,03g
 
194,11g
4468*  2328
ju. 5: 2804 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
132,52g
 
163,59g
 
243,33g
2821*  17
mi. 4: 2105 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,07g
 
208,93g
 
162,50g
3806*  1701
ma. 3: 2092 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,56g
 
155,68g
 
270,83g
4018*  1926
lu. 2: 1895 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,24g
 
190,67g
 
215,51g
5631*  3736
do. 1: 1940 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,53g
 
188,66g
 
238,69g
5090*  3150
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