Calendario de Dieta de Isa Park - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2015
ju. 10: - - 2381* -
noviembre 2015
ma. 10: 720 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,86g
 
51,02g
 
76,61g
- -
ma. 3: 1023 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,01g
 
49,73g
 
126,50g
1936*  913
lu. 2: 383 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,69g
 
15,36g
 
57,55g
1896*  1513
do. 1: 545 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,63g
 
14,60g
 
94,27g
1936*  1391
octubre 2015
vi. 30: 1205 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,46g
 
59,27g
 
153,39g
- -
ju. 29: 768 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,78g
 
40,55g
 
100,53g
2256*  1488
mi. 28: 510 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,13g
 
32,12g
 
72,74g
2176*  1666
ma. 27: 528 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,62g
 
44,92g
 
52,09g
2389*  1861
lu. 26: 615 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,77g
 
24,84g
 
104,25g
2182*  1567
do. 25: 1014 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,80g
 
47,25g
 
117,49g
2102*  1088
sá. 24: 1228 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,16g
 
45,68g
 
148,07g
1983*  755
vi. 23: 1325 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,00g
 
46,53g
 
155,39g
- -
ju. 22: 917 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,92g
 
19,74g
 
158,67g
2201*  1284
mi. 21: 478 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,29g
 
39,47g
 
42,92g
2342*  1864
ma. 20: 827 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,39g
 
55,03g
 
68,58g
2302*  1475
lu. 19: 999 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,80g
 
45,26g
 
117,62g
1901*  902
do. 18: 905 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,60g
 
41,55g
 
111,89g
- -
sá. 17: 1020 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,56g
 
79,33g
 
122,07g
- -
vi. 16: 1625 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,70g
 
45,56g
 
221,75g
2222*  597
ju. 15: 783 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,45g
 
11,75g
 
169,34g
2222*  1439
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