| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2262 Cals |
|
Alimentos: 408 Cals |
(Grasa: 23,19g, Proteína: 21,84g, Carbh: 30,38g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 20355 Cals |
|
Alimentos: 3260 Cals |
(Grasa: 185,52g, Proteína: 174,76g, Carbh: 243,03g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
 |
Netas -1314 |
|
14
|
Netas -1871 |
|
15
|
Netas -1546 |
|
16
|
Netas -2134 |
|
17
|
Netas -2277 |
|
18
|
Netas -2112 |
|
19
|
Netas -2062 |
|
20
|
Netas -2170 |
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (29%)
Grasa (50%)
Proteína (21%)
|
|
*Basado en un IDR de 2700 calorías (19 sep. 24)
|
