Calendario de Dieta de Synertic - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2016
sá. 27: 1677 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,04g
 
102,62g
 
119,54g
- -
vi. 26: 1596 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,39g
 
72,34g
 
179,96g
- -
ju. 25: 2117 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
132,30g
 
124,30g
 
104,72g
- -
mi. 24: 2506 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
153,08g
 
128,44g
 
151,26g
- -
ma. 23: 2026 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
130,73g
 
103,31g
 
111,03g
- -
lu. 22: 1895 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,95g
 
96,55g
 
145,74g
- -
do. 21: 1121 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,59g
 
34,98g
 
90,70g
- -
sá. 20: 2584 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,15g
 
90,46g
 
83,16g
- -
vi. 19: 1913 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,90g
 
81,93g
 
185,18g
- -
ju. 18: 2256 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
144,80g
 
128,75g
 
115,10g
- -
mi. 17: 1552 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,10g
 
62,18g
 
186,18g
- -
ma. 16: 2036 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,18g
 
103,84g
 
158,70g
- -
lu. 15: 1911 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,31g
 
103,26g
 
178,36g
- -
do. 14: 1440 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,78g
 
83,66g
 
66,60g
- -
sá. 13: 2144 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
125,84g
 
123,32g
 
134,93g
- -
vi. 12: 2297 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
132,63g
 
112,08g
 
174,42g
- -
ju. 11: 1970 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
132,23g
 
121,17g
 
74,68g
- -
mi. 10: 2126 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
149,40g
 
112,28g
 
82,18g
- -
ma. 9: 1787 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,43g
 
95,20g
 
97,11g
- -
lu. 8: 1523 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,65g
 
91,27g
 
101,02g
- -
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