Calendario de Dieta de arra. - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
lu. 19: 162 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,05g
 
2,28g
 
24,09g
- -
vi. 16: 1272 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,47g
 
65,87g
 
134,54g
- -
ju. 15: 1360 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,84g
 
68,10g
 
158,14g
- -
mi. 14: 1337 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,30g
 
88,35g
 
154,33g
- -
ma. 13: 1031 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,18g
 
57,77g
 
133,32g
- -
lu. 12: 1130 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,75g
 
74,88g
 
128,08g
- -
do. 11: 1423 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,94g
 
118,24g
 
85,46g
1916*  493
sá. 10: 1569 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,88g
 
139,46g
 
98,69g
2339*  770
vi. 9: 1388 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,92g
 
101,51g
 
181,26g
- -
ju. 8: 1726 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,63g
 
88,92g
 
206,96g
2340*  614
mi. 7: 1349 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,66g
 
105,28g
 
161,09g
- -
ma. 6: 1127 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,17g
 
46,51g
 
179,84g
2424*  1297
junio 2024
mi. 5: 551 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,55g
 
21,78g
 
86,45g
- -
enero 2023
ju. 5: 516 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,39g
 
67,35g
 
28,00g
- -
mi. 4: 190 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,50g
 
18,00g
 
28,00g
- -
diciembre 2022
vi. 30: 545 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,16g
 
32,20g
 
73,86g
- -
do. 25: 1291 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,63g
 
71,65g
 
215,87g
- -
vi. 16: 1801 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,40g
 
95,06g
 
234,92g
- -
ju. 15: 1748 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,27g
 
124,74g
 
127,60g
- -
mi. 14: 1443 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,63g
 
81,27g
 
186,20g
- -
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