Calendario de Dieta de sarahraven - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 20: 659 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,49g
 
33,98g
 
97,22g
- -
ju. 19: 1800 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,28g
 
87,58g
 
232,26g
2553*  753
mi. 18: 1696 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,71g
 
81,11g
 
185,76g
2436*  740
ma. 17: 1750 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,10g
 
84,03g
 
210,20g
2690*  940
lu. 16: 2096 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,84g
 
120,93g
 
248,95g
3076*  980
do. 15: 1819 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,27g
 
73,78g
 
266,76g
3048*  1229
sá. 14: 1643 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,80g
 
79,46g
 
172,21g
3060*  1417
vi. 13: 1315 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,89g
 
96,94g
 
127,19g
3379*  2064
ju. 12: 1754 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,14g
 
87,33g
 
201,03g
3072*  1318
mi. 11: 1634 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,43g
 
63,19g
 
181,65g
2598*  964
ma. 10: 1840 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,22g
 
87,14g
 
265,34g
2684*  844
lu. 9: 1785 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,92g
 
63,02g
 
275,38g
3205*  1420
do. 8: 2090 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,90g
 
92,26g
 
256,01g
2649*  559
sá. 7: 1697 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,45g
 
80,26g
 
214,87g
2713*  1016
vi. 6: 1640 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,00g
 
63,24g
 
236,86g
2961*  1321
ju. 5: 1059 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,18g
 
43,89g
 
163,56g
2720*  1661
mi. 4: 1419 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,16g
 
61,93g
 
190,32g
2801*  1382
ma. 3: 1004 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,26g
 
52,39g
 
130,32g
2865*  1861
lu. 2: 1514 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,44g
 
65,35g
 
227,23g
2884*  1370
do. 1: 1697 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,18g
 
74,52g
 
221,28g
2297*  600
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