Calendario de Dieta de lanarapinheiro - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 20: 409 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,19g
 
17,66g
 
50,24g
- -
ju. 19: 2028 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,79g
 
112,80g
 
197,10g
2195*  167
mi. 18: 2227 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,10g
 
110,00g
 
243,94g
2242*  15
ma. 17: - - 1898* -
lu. 16: 1505 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,94g
 
112,44g
 
125,22g
2238*  733
ju. 12: 1137 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,38g
 
68,54g
 
131,64g
1906*  769
mi. 11: 1778 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,36g
 
98,10g
 
208,12g
2340*  562
ma. 10: 1442 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,85g
 
97,06g
 
150,46g
1898*  456
lu. 9: 1492 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,48g
 
100,47g
 
162,76g
2242*  750
sá. 7: 912 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,92g
 
52,11g
 
132,76g
- -
ju. 5: 1829 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,57g
 
99,51g
 
190,75g
1906*  77
mi. 4: 1639 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,98g
 
76,97g
 
201,23g
1906*  267
ma. 3: 1635 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,09g
 
95,30g
 
190,58g
1898*  263
do. 1: 1244 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,61g
 
81,77g
 
148,42g
1889*  645
agosto 2024
sá. 31: - - 1889* -
vi. 30: 1398 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,27g
 
82,89g
 
149,67g
2148*  750
ju. 29: - - 1906* -
mi. 28: 1900 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,38g
 
97,41g
 
247,12g
2242*  342
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