Calendario de Dieta de obirfilmsever - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2024
ma. 6: 480 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,89g
 
55,84g
 
31,13g
- -
enero 2024
lu. 22: - - 301* -
do. 21: - - 6* -
sá. 20: - - 237* -
vi. 19: - - 160* -
ju. 18: - - 291* -
mi. 17: - - 215* -
ma. 16: - - 151* -
lu. 15: - - 121* -
do. 14: - - 8* -
sá. 13: - - 11* -
vi. 12: - - 20* -
ju. 11: - - 172* -
mi. 10: - - 202* -
ma. 9: 940 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,37g
 
42,78g
 
99,92g
140*  800
lu. 8: - - 146* -
do. 7: - - 237* -
sá. 6: - - 53* -
vi. 5: 1022 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,41g
 
69,63g
 
103,42g
206*  816
ju. 4: - - 226* -
mi. 3: - - 139* -
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