| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1814 Cals |
|
Alimentos: 1683 Cals |
(Grasa: 71,34g, Proteína: 71,88g, Carbh: 186,57g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 29023 Cals |
|
Alimentos: 23568 Cals |
(Grasa: 998,79g, Proteína: 1006,28g, Carbh: 2611,99g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
 |
Netas 117 |
|
4
 |
Netas -854 |
|
5
|
Netas -523 |
|
6
|
Netas -285 |
|
7
|
Netas 114 |
|
8
|
Netas -106 |
|
9
|
Netas -795 |
|
10
|
Netas -464 |
|
11
|
Netas -456 |
|
12
|
Netas -114 |
|
13
|
Netas -482 |
|
14
|
Netas 699 |
|
15
|
Netas -203 |
|
16
|
Netas 758 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (45%)
Grasa (38%)
Proteína (17%)
|
|
*Basado en un IDR de 1300 calorías (07 sep. 23)
|
