Calendario de Dieta de MarNazar - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2023
sá. 1: 427 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,62g
 
46,36g
 
29,83g
- -
junio 2023
vi. 30: 1024 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,54g
 
55,95g
 
145,70g
- -
ju. 29: 1417 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,74g
 
82,88g
 
176,45g
- -
mi. 28: 1333 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,78g
 
81,07g
 
140,66g
- -
ma. 27: 1548 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,53g
 
89,79g
 
166,27g
- -
lu. 26: 1499 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,19g
 
93,87g
 
170,52g
- -
agosto 2022
ma. 16: 1275 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,74g
 
66,39g
 
190,32g
- -
ju. 11: 1482 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,39g
 
78,72g
 
204,30g
- -
mi. 10: 1468 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,66g
 
71,11g
 
192,51g
- -
ma. 9: 1486 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,85g
 
64,33g
 
194,57g
- -
junio 2022
lu. 6: 749 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,48g
 
21,58g
 
76,80g
- -
mayo 2022
ma. 31: 1136 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,10g
 
48,83g
 
156,91g
- -
lu. 30: 1517 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,19g
 
93,57g
 
145,62g
- -
ju. 26: 1588 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,59g
 
49,12g
 
173,75g
- -
mi. 25: 1649 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,51g
 
65,15g
 
210,72g
- -
ma. 24: 1619 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,43g
 
66,68g
 
171,12g
- -
lu. 23: 1686 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,64g
 
88,53g
 
194,51g
- -
vi. 20: 858 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,55g
 
58,25g
 
131,67g
- -
ju. 19: 1524 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,51g
 
78,43g
 
206,53g
- -
mi. 18: 1429 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,91g
 
73,94g
 
155,37g
- -
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