| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1761 Cals |
|
Alimentos: 1843 Cals |
(Grasa: 55,95g, Proteína: 139,91g, Carbh: 186,69g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 31702 Cals |
|
Alimentos: 35021 Cals |
(Grasa: 1063,00g, Proteína: 2658,37g, Carbh: 3547,06g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 55 |
|
2
|
Netas 102 |
|
3
 |
Netas -89 |
|
4
|
Netas 299 |
|
5
|
Netas 231 |
|
6
|
Netas 492 |
|
7
|
Netas 202 |
|
8
|
Netas 195 |
|
9
|
Netas 166 |
|
10
|
Netas 21 |
|
11
|
Netas 212 |
|
12
|
Netas 191 |
|
13
|
Netas -40 |
|
14
|
Netas -112 |
|
15
|
Netas 41 |
|
16
|
Netas -30 |
|
17
|
Netas 215 |
|
18
|
Netas 95 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (41%)
Grasa (28%)
Proteína (31%)
|
|
*Basado en un IDR de 1800 calorías (25 feb. 23)
|
