Calendario de Dieta de 0lya_ya - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2023
mi. 13: 1591 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,44g
 
120,04g
 
143,40g
- -
ma. 12: 1544 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,83g
 
123,33g
 
124,14g
- -
lu. 11: 1476 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,20g
 
123,25g
 
123,15g
- -
mi. 6: 1560 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,98g
 
123,15g
 
142,42g
- -
ma. 5: 1531 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,58g
 
116,76g
 
145,04g
- -
lu. 4: 1531 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,58g
 
116,76g
 
145,04g
- -
do. 3: 1606 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,22g
 
117,51g
 
159,70g
- -
agosto 2023
ju. 31: 1001 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,81g
 
67,03g
 
75,96g
- -
mi. 30: 1471 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,78g
 
116,82g
 
125,38g
- -
ma. 29: 1404 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,24g
 
110,07g
 
123,46g
- -
lu. 28: 1488 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,66g
 
112,82g
 
141,92g
- -
do. 27: 301 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,48g
 
25,94g
 
5,34g
- -
mi. 16: 1459 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,51g
 
98,98g
 
146,55g
- -
ma. 15: 1569 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,48g
 
108,23g
 
165,44g
- -
lu. 14: 1745 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,62g
 
94,31g
 
232,15g
- -
sá. 12: 282 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,95g
 
16,47g
 
34,56g
- -
vi. 11: 1410 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,92g
 
87,07g
 
164,30g
- -
ju. 10: 1425 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,55g
 
75,78g
 
195,87g
- -
mi. 9: 1311 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,90g
 
77,96g
 
160,22g
- -
ma. 8: 1506 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,26g
 
98,99g
 
182,14g
512*  994
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