Calendario de Dieta de Poniak - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 19: 1502 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,14g
 
94,67g
 
186,43g
- -
mi. 18: 1619 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,46g
 
77,94g
 
187,34g
- -
ma. 17: 2003 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,75g
 
84,53g
 
252,05g
- -
lu. 16: 1235 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,49g
 
50,02g
 
184,98g
- -
do. 15: 2495 * 156%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,79g
 
86,18g
 
277,53g
- -
sá. 14: 1077 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,25g
 
55,75g
 
144,70g
- -
vi. 13: 1758 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,50g
 
107,13g
 
193,78g
- -
ju. 12: 1523 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,13g
 
93,12g
 
175,04g
- -
mi. 11: 1313 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,02g
 
71,01g
 
172,03g
- -
ma. 10: 1255 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,92g
 
86,66g
 
125,86g
- -
lu. 9: 435 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,42g
 
21,63g
 
42,84g
- -
sá. 7: 1220 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,37g
 
64,56g
 
173,42g
- -
vi. 6: 1207 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,56g
 
52,44g
 
212,37g
- -
ma. 3: 1565 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,21g
 
95,67g
 
196,23g
- -
lu. 2: 1284 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,97g
 
57,85g
 
142,99g
- -
do. 1: 1161 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,11g
 
67,64g
 
183,82g
- -
agosto 2024
sá. 31: 504 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,22g
 
42,68g
 
61,61g
- -
vi. 30: 1399 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,14g
 
59,14g
 
170,42g
- -
ju. 29: 1221 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,50g
 
72,95g
 
136,53g
- -
mi. 28: 1500 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,87g
 
126,96g
 
105,99g
- -
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.