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Ruicapoeira
Calendario de Dieta
septiembre 2024

Calendario de Dieta de Ruicapoeira - septiembre 2024

 

Promedio Diario:   Ejercicio: 0 Cals   Alimentos: 460 Cals (Grasa: 23,68g, Proteína: 60,94g, Carbh: 0,84g)
Total Mensual: Ejercicio: 0 Cals   Alimentos: 919 Cals (Grasa: 47,37g, Proteína: 121,88g, Carbh: 1,69g)

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Información Diaria Promedio de Calorías

16%
de IDR*
(460 cal)
16% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (1%)
 
Grasa (46%)
 
Proteína (53%)
*Basado en un IDR de 2900 calorías (16 oct. 23)
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