Calendario de Dieta de Kufelek - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
ma. 16: 2498 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,33g
 
199,67g
 
223,71g
- -
vi. 12: 2081 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,20g
 
158,30g
 
188,49g
- -
ju. 11: 2404 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,47g
 
196,79g
 
212,04g
- -
mi. 10: 2459 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,64g
 
221,87g
 
226,68g
- -
ma. 9: 2182 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,51g
 
191,29g
 
167,92g
- -
lu. 8: 3031 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,49g
 
202,84g
 
295,73g
- -
do. 7: 1470 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,52g
 
128,38g
 
80,51g
- -
vi. 5: 1893 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,91g
 
123,95g
 
181,44g
- -
ju. 4: 2608 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,49g
 
154,99g
 
278,33g
- -
mi. 3: 2429 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,32g
 
222,79g
 
182,80g
- -
ma. 2: 2154 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,62g
 
160,63g
 
257,38g
- -
lu. 1: 2370 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,90g
 
192,29g
 
266,66g
- -
junio 2024
vi. 28: 2361 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,65g
 
168,45g
 
221,45g
- -
ju. 27: 2138 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,58g
 
152,26g
 
184,08g
- -
mi. 26: 2407 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,28g
 
143,87g
 
259,64g
- -
ma. 25: 2408 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,93g
 
148,97g
 
237,50g
- -
lu. 24: 2485 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,02g
 
197,29g
 
216,15g
- -
do. 23: 1562 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,08g
 
133,22g
 
183,84g
- -
sá. 22: 2216 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,33g
 
174,09g
 
254,40g
- -
vi. 21: 2624 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,48g
 
193,81g
 
277,66g
- -
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