| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1442 Cals |
|
Alimentos: 1526 Cals |
(Grasa: 62,10g, Proteína: 73,53g, Carbh: 168,52g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 11532 Cals |
|
Alimentos: 12211 Cals |
(Grasa: 496,81g, Proteína: 588,25g, Carbh: 1348,14g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 95 |
|
2
 |
Netas -347 |
|
3
|
Netas -155 |
|
4
|
Netas 43 |
|
5
|
Netas 412 |
|
6
|
Netas -387 |
|
7
|
Netas 375 |
|
8
|
Netas 643 |
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (44%)
Grasa (37%)
Proteína (19%)
|
|
*Basado en un IDR de 1800 calorías (07 sep. 24)
|
