Calendario de Dieta de yabloko_437 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
lu. 29: 1597 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,02g
 
58,74g
 
140,27g
1094*  503
do. 28: 1606 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,35g
 
70,76g
 
200,60g
1364*  242
sá. 27: - - 1378* -
vi. 26: 1589 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,12g
 
96,40g
 
140,56g
1489*  100
ju. 25: 1541 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,38g
 
73,01g
 
157,78g
1492*  49
mi. 24: 1629 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,40g
 
103,45g
 
192,99g
1374*  255
ma. 23: 1688 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,71g
 
71,81g
 
254,92g
1545*  143
lu. 22: 1457 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,86g
 
108,03g
 
90,65g
1548*  91
do. 21: 1481 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,71g
 
71,31g
 
149,33g
1517*  36
sá. 20: - - 1668* -
vi. 19: 529 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,00g
 
27,28g
 
45,60g
1446*  917
ju. 18: - - 1535* -
mi. 17: - - 1452* -
ma. 16: 1667 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,40g
 
101,62g
 
136,53g
1792*  125
lu. 15: - - 1567* -
do. 14: - - 1730* -
sá. 13: - - 1606* -
vi. 12: - - 1666* -
ju. 11: 1049 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,51g
 
49,58g
 
117,87g
1353*  304
mi. 10: 1506 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,49g
 
133,26g
 
73,56g
1529*  23
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