Calendario de Dieta de St_hogwards - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
do. 8: 1214 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,03g
 
91,59g
 
122,01g
- -
sá. 7: 1096 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,62g
 
81,66g
 
84,37g
1414*  318
vi. 6: - - 1517* -
ju. 5: - - 1403* -
mi. 4: 785 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,07g
 
11,92g
 
95,39g
1574*  789
ma. 3: 1137 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,09g
 
92,53g
 
103,92g
1484*  347
lu. 2: - - 1554* -
do. 1: - - 1493* -
agosto 2024
sá. 31: - - 1440* -
vi. 30: - - 1478* -
ju. 29: - - 1484* -
mi. 28: 101 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,30g
 
1,62g
 
9,00g
1475*  1374
ma. 27: 427 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,49g
 
28,66g
 
22,05g
1562*  1135
lu. 26: 1658 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,03g
 
64,43g
 
156,31g
1528*  130
do. 25: - - 1453* -
sá. 24: 361 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,62g
 
19,56g
 
24,93g
1465*  1104
vi. 23: 1929 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,76g
 
60,05g
 
247,54g
1503*  426
ju. 22: 1351 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,05g
 
98,14g
 
97,69g
1614*  263
mi. 21: 1380 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,28g
 
84,18g
 
108,30g
1433*  53
ma. 20: 1017 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,45g
 
62,54g
 
102,16g
1505*  488
lu. 19: 1584 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,65g
 
110,46g
 
159,71g
1511*  73
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