| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2599 Cals |
|
Alimentos: 2199 Cals |
(Grasa: 97,17g, Proteína: 163,95g, Carbh: 146,37g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 44191 Cals |
|
Alimentos: 41790 Cals |
(Grasa: 1846,14g, Proteína: 3115,09g, Carbh: 2781,12g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -551 |
|
2
|
Netas -423 |
|
3
|
Netas -879 |
|
4
|
Netas -454 |
|
5
|
Netas -742 |
|
6
|
Netas -459 |
|
7
 |
Netas 486 |
|
8
|
Netas -723 |
|
9
|
Netas -202 |
|
10
|
Netas -623 |
|
11
|
12
|
13
|
Netas -712 |
|
14
|
15
|
Netas 537 |
|
16
|
Netas -444 |
|
17
|
18
|
Netas -765 |
|
19
|
Netas -165 |
|
20
|
Netas -496 |
|
21
|
Netas 12 |
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (28%)
Grasa (41%)
Proteína (31%)
|
|
*Basado en un IDR de 2100 calorías (24 abr. 24)
|
