Calendario de Dieta de NatyZP - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 13: 227 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,70g
 
25,57g
 
15,71g
- -
ma. 10: 696 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,15g
 
73,93g
 
42,90g
- -
ju. 5: 264 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,07g
 
15,53g
 
22,12g
- -
agosto 2024
sá. 31: 169 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,26g
 
5,15g
 
26,99g
- -
sá. 3: 389 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,49g
 
24,26g
 
16,67g
- -
vi. 2: 111 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,39g
 
13,45g
 
1,04g
- -
ju. 1: 632 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,61g
 
45,37g
 
45,40g
- -
julio 2024
ma. 30: 581 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,34g
 
56,92g
 
44,64g
- -
lu. 29: 546 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,70g
 
46,53g
 
22,94g
- -
vi. 26: 180 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,30g
 
9,65g
 
29,36g
- -
ju. 25: 727 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,45g
 
48,28g
 
75,26g
- -
mi. 24: 500 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,00g
 
30,00g
 
15,00g
- -
ma. 23: 300 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,00g
 
14,00g
 
32,00g
- -
lu. 22: 887 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,20g
 
55,09g
 
96,26g
- -
ju. 18: 168 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,79g
 
15,02g
 
11,70g
- -
do. 14: 585 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,18g
 
33,46g
 
70,43g
- -
sá. 13: 706 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,23g
 
52,50g
 
70,37g
- -
vi. 12: 593 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,65g
 
46,78g
 
67,00g
- -
ju. 11: 972 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,01g
 
80,68g
 
93,33g
- -
mi. 10: 833 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,94g
 
55,46g
 
89,54g
- -
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