Calendario de Dieta de x.erica.x - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2023
lu. 17: 796 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,18g
 
42,80g
 
104,26g
49*  747
do. 16: 184 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,74g
 
10,23g
 
20,30g
132*  52
sá. 15: - - 155* -
vi. 14: 283 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,73g
 
13,45g
 
31,91g
128*  155
ju. 13: 1007 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,58g
 
44,33g
 
123,88g
172*  835
mi. 12: 1168 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,87g
 
60,35g
 
125,16g
668*  500
ma. 11: 1089 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,16g
 
65,15g
 
117,20g
356*  733
lu. 10: 1402 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,21g
 
58,06g
 
189,74g
164*  1238
do. 9: - - 149* -
sá. 8: - - 102* -
vi. 7: - - 149* -
ju. 6: 359 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,19g
 
22,15g
 
31,38g
284*  75
mi. 5: 1588 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,62g
 
62,18g
 
204,06g
287*  1301
ma. 4: - - 203* -
lu. 3: - - 308* -
do. 2: - - 184* -
sá. 1: - - 225* -
marzo 2023
vi. 31: 627 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,19g
 
57,36g
 
34,71g
198*  429
ju. 30: - - 157* -
mi. 29: 1349 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,44g
 
95,29g
 
59,22g
261*  1088
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