Calendario de Dieta de Ne zloy - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2023
lu. 20: 1094 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,78g
 
70,83g
 
127,79g
2110*  1016
septiembre 2022
mi. 28: 243 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,45g
 
18,24g
 
30,96g
- -
abril 2022
lu. 25: - - 2145* -
do. 24: 283 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,66g
 
19,71g
 
10,14g
2302*  2019
sá. 23: 338 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,94g
 
51,48g
 
11,26g
2145*  1807
vi. 22: 257 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,47g
 
37,07g
 
8,58g
2243*  1986
ju. 21: 257 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,47g
 
37,07g
 
8,58g
2243*  1986
do. 17: 320 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,02g
 
42,32g
 
15,62g
2243*  1923
sá. 16: 320 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,02g
 
42,32g
 
15,62g
2243*  1923
vi. 15: 257 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,47g
 
37,07g
 
8,58g
2243*  1986
ju. 14: 1406 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,30g
 
94,91g
 
183,65g
2145*  739
mi. 13: 257 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,47g
 
37,07g
 
8,58g
- -
ma. 12: 1301 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,30g
 
95,26g
 
157,65g
2243*  942
lu. 11: 320 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,02g
 
42,32g
 
15,62g
2163*  1843
do. 10: - - 2243* -
vi. 8: 257 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,47g
 
37,07g
 
8,58g
2243*  1986
ma. 5: 320 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,02g
 
42,32g
 
15,62g
- -
lu. 4: 320 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,02g
 
42,32g
 
15,62g
2145*  1825
do. 3: 1318 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,50g
 
95,29g
 
161,26g
2369*  1051
sá. 2: 1403 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,82g
 
92,56g
 
167,00g
2243*  840
vi. 1: 1231 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,39g
 
91,84g
 
141,34g
2369*  1138
marzo 2022
ju. 31: 1357 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,87g
 
97,85g
 
165,26g
- -
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