Calendario de Dieta de Irene_Levsh - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 7: 2201 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,77g
 
103,03g
 
342,54g
895*  1306
vi. 6: 3079 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,94g
 
137,41g
 
439,51g
2330*  749
ju. 5: 2200 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,75g
 
114,25g
 
340,16g
2566*  366
mi. 4: 2200 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,28g
 
131,39g
 
316,76g
1995*  205
ma. 3: 2200 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,23g
 
118,40g
 
357,39g
2851*  651
lu. 2: 2200 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,62g
 
123,95g
 
328,74g
2137*  63
do. 1: 2185 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,97g
 
120,13g
 
316,44g
1692*  493
agosto 2024
sá. 31: 2188 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,91g
 
131,40g
 
313,66g
2268*  80
vi. 30: 2176 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,56g
 
111,72g
 
320,00g
2185*  9
ju. 29: 2200 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,55g
 
120,76g
 
308,25g
2217*  17
mi. 28: 2200 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,63g
 
129,65g
 
326,79g
2343*  143
ma. 27: 2200 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,10g
 
92,40g
 
352,24g
2195*  5
lu. 26: 2100 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,37g
 
82,41g
 
355,13g
2557*  457
do. 25: 2042 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,84g
 
80,21g
 
326,87g
1746*  296
sá. 24: 2107 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,34g
 
110,39g
 
311,89g
1915*  192
vi. 23: 2147 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,73g
 
82,12g
 
294,92g
1709*  438
ju. 22: 2100 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,86g
 
101,90g
 
304,37g
2409*  309
mi. 21: 2100 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,01g
 
103,79g
 
311,05g
2335*  235
ma. 20: 6929 * 306%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
244,17g
 
187,00g
 
946,49g
2413*  4516
lu. 19: 2100 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,02g
 
89,03g
 
347,63g
1926*  174
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