| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1992 Cals |
|
Alimentos: 2488 Cals |
(Grasa: 85,05g, Proteína: 134,70g, Carbh: 302,07g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 13945 Cals |
|
Alimentos: 24878 Cals |
(Grasa: 850,49g, Proteína: 1346,96g, Carbh: 3020,67g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 287 |
|
2
|
Netas 346 |
|
3
|
Netas 369 |
|
4
|
Netas 376 |
|
5
|
Netas 356 |
|
6
|
Netas 373 |
|
7
|
Netas 1524 |
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (49%)
Grasa (30%)
Proteína (21%)
|
|
*Basado en un IDR de 2500 calorías (29 ago. 24)
|
