Calendario de Dieta de iveeskela - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 17: 494 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,50g
 
48,00g
 
18,00g
- -
lu. 16: 1028 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,91g
 
63,58g
 
132,80g
- -
do. 15: 3803 * 152%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
146,58g
 
78,32g
 
542,18g
- -
sá. 14: 2552 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,65g
 
176,33g
 
269,07g
- -
vi. 13: 2994 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,74g
 
179,19g
 
360,20g
- -
ju. 12: 2607 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,24g
 
170,39g
 
304,79g
- -
mi. 11: 2397 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,69g
 
164,15g
 
275,74g
- -
ma. 10: 2628 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,83g
 
156,85g
 
359,20g
- -
lu. 9: 3318 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,04g
 
166,57g
 
488,05g
- -
do. 8: 2650 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,06g
 
131,55g
 
420,77g
- -
sá. 7: 2586 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,78g
 
172,54g
 
326,65g
- -
vi. 6: 2519 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,21g
 
163,26g
 
282,80g
- -
ju. 5: 2542 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,59g
 
163,14g
 
278,76g
- -
mi. 4: 2376 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,82g
 
175,00g
 
300,09g
- -
ma. 3: 2018 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,27g
 
157,14g
 
262,94g
- -
lu. 2: 2190 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,88g
 
172,49g
 
244,16g
- -
do. 1: 371 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,75g
 
38,50g
 
19,25g
- -
agosto 2024
sá. 31: 2575 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
118,85g
 
156,92g
 
221,14g
- -
vi. 30: 2876 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
116,82g
 
107,27g
 
349,83g
- -
abril 2024
vi. 19: - - 2624* -
ju. 18: - - 1933* -
mi. 17: - - 2917* -
ma. 16: - - 1981* -
lu. 15: - - 1960* -
do. 14: - - 1692* -
sá. 13: - - 3257* -
vi. 12: 2609 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,62g
 
80,14g
 
519,46g
1936*  673
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