| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1819 Cals |
|
Alimentos: 1613 Cals |
(Grasa: 64,54g, Proteína: 72,40g, Carbh: 183,82g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 18189 Cals |
|
Alimentos: 16126 Cals |
(Grasa: 645,41g, Proteína: 724,00g, Carbh: 1838,17g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
 |
Netas -43 |
|
2
|
Netas -477 |
|
3
|
Netas -341 |
|
4
|
Netas -191 |
|
5
 |
Netas 104 |
|
6
|
Netas -94 |
|
7
|
Netas -455 |
|
8
|
Netas -181 |
|
9
|
Netas -340 |
|
10
|
Netas -45 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (46%)
Grasa (36%)
Proteína (18%)
|
|
*Basado en un IDR de 1700 calorías (24 mar. 24)
|
