| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1877 Cals |
|
Alimentos: 1336 Cals |
(Grasa: 45,02g, Proteína: 81,80g, Carbh: 144,69g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 33783 Cals |
|
Alimentos: 24051 Cals |
(Grasa: 810,43g, Proteína: 1472,47g, Carbh: 2604,50g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -222 |
|
2
|
Netas -480 |
|
3
|
Netas -427 |
|
4
|
Netas -498 |
|
5
|
Netas -376 |
|
6
|
Netas -15 |
|
7
|
8
|
Netas -400 |
|
9
|
Netas -666 |
|
10
|
Netas -573 |
|
11
|
Netas -874 |
|
12
|
Netas -373 |
|
13
|
Netas -413 |
|
14
|
Netas -1358 |
|
15
|
Netas -817 |
|
16
|
Netas -166 |
|
17
|
Netas -556 |
|
18
|
Netas -387 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (44%)
Grasa (31%)
Proteína (25%)
|
|
*Basado en un IDR de 1300 calorías (04 abr. 24)
|
