Calendario de Dieta de Люба27 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 17: 703 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,34g
 
41,46g
 
87,74g
- -
lu. 16: 1409 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,35g
 
78,08g
 
161,72g
1352*  57
do. 15: 1077 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,27g
 
40,95g
 
116,62g
1894*  817
sá. 14: 451 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,70g
 
35,42g
 
32,52g
1809*  1358
vi. 13: 1345 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,36g
 
84,24g
 
114,45g
1758*  413
ju. 12: 1501 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,52g
 
92,05g
 
142,37g
1874*  373
mi. 11: 882 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,01g
 
78,10g
 
88,76g
1756*  874
ma. 10: 1393 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,48g
 
90,17g
 
144,31g
1966*  573
lu. 9: 1395 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,74g
 
103,80g
 
164,80g
2061*  666
do. 8: 1460 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,88g
 
63,26g
 
214,24g
1860*  400
sá. 7: - - 1881* -
vi. 6: 1840 * 142%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,71g
 
115,52g
 
163,35g
1855*  15
ju. 5: 1468 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,20g
 
102,93g
 
171,55g
1844*  376
mi. 4: 1542 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,52g
 
116,10g
 
150,27g
2040*  498
ma. 3: 1474 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,36g
 
68,85g
 
180,41g
1901*  427
lu. 2: 1418 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,12g
 
88,50g
 
145,33g
1898*  480
do. 1: 1770 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,78g
 
117,06g
 
188,98g
1992*  222
agosto 2024
sá. 31: 1687 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,38g
 
118,95g
 
172,72g
1951*  264
vi. 30: 1501 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,98g
 
107,41g
 
135,72g
1854*  353
ju. 29: 1976 * 152%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,48g
 
133,22g
 
197,43g
1860*  116
mi. 28: 1497 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,43g
 
92,75g
 
179,75g
1566*  69
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