Calendario de Dieta de jxo - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 7: 388 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,30g
 
25,70g
 
43,80g
- -
mi. 4: 1237 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,94g
 
60,72g
 
134,92g
- -
agosto 2024
ju. 15: 1690 * 141%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,60g
 
94,44g
 
163,13g
8*  1682
mi. 14: - - 5* -
ma. 13: - - 227* -
lu. 12: - - 631* -
do. 11: 695 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,00g
 
95,00g
 
0,00g
214*  481
sá. 10: 385 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,00g
 
85,00g
 
0,00g
33*  352
vi. 9: 650 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,00g
 
100,00g
 
0,00g
320*  330
ju. 8: 984 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,73g
 
74,62g
 
38,81g
346*  638
mi. 7: 500 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,50g
 
100,00g
 
0,00g
269*  231
ma. 6: 1015 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,00g
 
85,00g
 
0,00g
4*  1011
lu. 5: 1204 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,35g
 
94,92g
 
27,29g
307*  897
do. 4: - - 146* -
sá. 3: - - 3* -
vi. 2: - - 234* -
ju. 1: 1974 * 166%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,44g
 
96,14g
 
115,91g
187*  1787
julio 2024
mi. 31: - - 164* -
ma. 30: - - 26* -
lu. 29: - - 299* -
do. 28: - - 57* -
sá. 27: - - 147* -
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