Calendario de Dieta de 30diaslowcarb - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 3: 410 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,56g
 
14,09g
 
47,70g
- -
lu. 2: 1428 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,65g
 
46,85g
 
230,38g
2564*  1136
do. 1: 1484 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,58g
 
67,46g
 
180,65g
2564*  1080
agosto 2024
sá. 31: 1594 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,29g
 
68,38g
 
222,07g
2564*  970
vi. 30: 1334 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,64g
 
67,83g
 
152,03g
- -
ju. 29: 1458 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,01g
 
76,17g
 
133,80g
- -
mi. 28: 1295 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,64g
 
58,25g
 
149,31g
- -
ma. 27: 1359 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,15g
 
83,55g
 
146,94g
- -
julio 2023
ma. 18: 296 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,54g
 
8,26g
 
60,02g
- -
lu. 17: 1519 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,44g
 
74,20g
 
177,37g
- -
junio 2023
ma. 6: 502 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,44g
 
17,44g
 
82,80g
- -
lu. 5: 1208 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,95g
 
55,42g
 
165,45g
- -
ju. 1: 1022 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,56g
 
36,03g
 
135,62g
- -
mayo 2023
mi. 31: 1228 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,82g
 
66,43g
 
136,91g
- -
ma. 30: 1024 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,83g
 
55,64g
 
142,77g
- -
lu. 29: 1409 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,94g
 
65,55g
 
210,71g
2678*  1269
do. 28: 1038 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,08g
 
49,92g
 
127,48g
- -
sá. 27: 1183 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,68g
 
66,72g
 
110,05g
- -
vi. 26: 1170 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,37g
 
63,30g
 
157,86g
- -
ju. 25: 1691 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,27g
 
73,49g
 
210,83g
- -
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