Calendario de Dieta de sezgin32 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 26: 455 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,61g
 
27,28g
 
74,70g
2591*  2136
mi. 25: 138 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,93g
 
6,74g
 
10,56g
2510*  2372
ma. 24: 602 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,40g
 
44,95g
 
60,39g
2510*  1908
lu. 23: 218 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,29g
 
15,43g
 
27,60g
- -
agosto 2024
ju. 1: 283 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,47g
 
8,09g
 
60,82g
2752*  2469
julio 2024
ju. 18: 227 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,19g
 
9,55g
 
40,35g
2505*  2278
junio 2024
do. 9: 1669 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,04g
 
86,84g
 
234,72g
- -
sá. 8: 781 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,74g
 
39,52g
 
96,51g
- -
vi. 7: 215 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,02g
 
18,65g
 
20,04g
2937*  2722
ju. 6: 793 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,66g
 
77,14g
 
71,27g
3605*  2812
mi. 5: 450 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,22g
 
31,42g
 
40,90g
3164*  2714
ma. 4: 626 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,06g
 
26,91g
 
75,36g
2287*  1661
lu. 3: 119 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,68g
 
5,73g
 
14,78g
2258*  2139
do. 2: 433 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,65g
 
52,01g
 
22,19g
- -
mayo 2024
vi. 31: 616 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,60g
 
44,17g
 
71,39g
2883*  2267
ju. 30: 659 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,51g
 
48,76g
 
74,67g
2970*  2311
mi. 29: 518 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,93g
 
51,58g
 
26,89g
2859*  2341
ma. 28: 709 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,05g
 
57,39g
 
79,82g
2253*  1544
lu. 27: 400 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,91g
 
14,17g
 
75,19g
- -
do. 26: 918 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,20g
 
72,80g
 
75,51g
2752*  1834
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