Calendario de Dieta de yexess - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2023
vi. 13: 820 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,97g
 
42,60g
 
61,05g
884*  64
ju. 12: 1325 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,70g
 
81,08g
 
81,45g
1499*  174
mi. 11: - - 1642* -
ma. 10: - - 1934* -
lu. 9: - - 1794* -
do. 8: - - 1833* -
sá. 7: - - 1723* -
vi. 6: - - 1699* -
ju. 5: - - 2055* -
mi. 4: - - 1922* -
ma. 3: 656 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,85g
 
20,71g
 
63,45g
1820*  1164
lu. 2: - - 1920* -
do. 1: - - 1500* -
septiembre 2023
sá. 30: - - 1882* -
vi. 29: 2343 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,99g
 
107,45g
 
215,46g
1764*  579
ju. 28: 2230 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,71g
 
111,84g
 
203,26g
1783*  447
mi. 27: 1800 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,43g
 
95,98g
 
186,79g
1745*  55
ma. 26: 1792 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,18g
 
111,58g
 
176,35g
1833*  41
lu. 25: 1703 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,15g
 
94,62g
 
174,83g
1679*  24
do. 24: - - 2215* -
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